Favolosi flavonoidi

In ciò che mangiamo, accanto ai nutrienti più abbondanti, come carboidrati, lipidi e proteine, ve ne sono altri; quelle conosciute da più tempo sono sicuramente le vitamine, mentre in tempi più recenti si è iniziato a parlare di fitocomposti e di polifenoli.

La nuova piramide alimentare sostenibile

La politica alimentare, le linee guida dietetiche e le strategie di sicurezza alimentare devono evolversi verso un approccio che consideri l’impatto ambientale, socio-economico e culturale e, quindi, la sostenibilità delle diete. Per questo motivo è stata pubblicata una nuova piramide della Dieta Mediterranea che coniuga gli aspetti nutrizionali del famoso modello alimentare con aspetti di sostenibilità alimentare.